南通月子会所亲身体验：月子餐真的有这么难吃吗？

释官职

　　之前没少听生了孩子的闺蜜们吐槽月子餐难吃。有的说月子里吃的都是少油少盐，一大锅鸡汤就加一点点盐巴，嘴里都快淡出个鸟来，就这么清淡了，居然一点没瘦，出月子还胖了几斤，真是有苦说不出。另一个说自己吃得太油腻了，天天吃鸡汤、排骨汤，现在看见那些油腻的肉就想吐，而且因为吃得太油腻堵奶了，简直痛不欲生。

　　作为姐妹团里口味最挑的我，也在上个月迎来了自己的小宝宝，住进了庆颐国际月子会所。在入住前我心里也是有点忐忑的，万一我选的这家月子会所的月子餐，也一样难吃怎么办？但实际入住后很快打消了顾虑，这里的月子餐出乎意料地好吃——

　　

　　第一天的食谱我记得特别清楚，早饭是小米粥、蒸鸡蛋、腰果和芝麻豆浆，虽然清淡，但种类丰富，粥熬得非常粘稠非常香。午饭是排骨汤、香菇炒菠菜、客家豆腐、红豆米饭，真的好丰盛，而且很好吃，一点也没有想象中的过于清淡或者太油腻的情况。

　　下午茶是广禾堂的月乃汤，营养师跟我解释说，台式的月子餐一般分为四个阶段：一排二调三补四养。我目前是在“排”的阶段，主要目的是排恶露，这个广禾堂的汤品她们自己坐月子的时候就会喝，对产妇身体特别好。晚饭是蘑菇炒牛肉、麻油鸡、小白菜和荞麦饭，也很合胃口。

　　

　　第二天通奶师过来帮我疏通了乳腺，说要先疏通再吃下奶的食品，这样才不会堵奶，第五天营养师就添加了催乳汤，经过老师通乳和食补，奶量确实涨了不少，没有出现堵奶的情况，宝宝喝得也更多了，看着宝宝健康地成长，我心想着月子中心真的来对了。

　　经过这几个星期的观察，我发现这里的月子餐菜品几乎每天都不重样。都是三次正餐加上三次甜点或夜宵，这样三餐三点还不重样，还要兼顾营养和功效、以及食材的时令性，营养师和厨师都挺厉害的。而且菜做得好吃，并不是加了什么调味料，菜品本身其实没有太多调味，更多的是食材本身的味道，这对厨师的要求比较高，不过在听说月子中心的厨师是五星级大厨后，我也就明白为什么每次月子餐都能做这么好吃了。

　　

　　之后每周营养师都会来询问情况，根据我的口感和需求调整接下来一周的月子餐食谱。第三周闺蜜来探望，都说我瘦了，气色比生孩子之前还要好，一个一个都羡慕得不行，都说自己坐了一个假月子。说明我的决定是对的，来月子中心坐月子确实比家里更好，这里也提醒那些想实地考察的准妈妈们，庆颐国际月子会所是可以试吃月子餐的，提前预约就可以了！